Trong cuộc sống hàng ngày, việc nhận biết và phân loại dáng người có thể mang lại nhiều lợi ích. Từ việc mua quần áo phù hợp cho đến tạo dấu ấn phong cách cá nhân, hiểu rõ về dáng người sẽ giúp bạn tự tin hơn trong việc lựa chọn trang phục. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá cách xác định dáng người của bạn và các phương pháp phân loại phổ biến.
Ai có thể học cách xác định dáng người?
Mọi người đều có thể học cách xác định dáng người. Quan trọng nhất là kiên nhẫn và khả năng quan sát chi tiết. Bất kể bạn là nam hay nữ, giàu hay nghèo, tuổi teen hay người trung niên, liệu trình phân loại dáng người có thể áp dụng cho tất cả mọi người.
Dáng người: Khái niệm và Phân loại chính
Khái niệm về dáng người
Trước khi học cách xác định dáng người, hãy hiểu về khái niệm. Dáng người đề cập đến hình dạng và tỷ lệ của cơ thể.
Có nhiều yếu tố quyết định dáng người của một người, bao gồm chiều cao, kích thước, cấu trúc xương, đường cong và tỷ lệ cơ thể. Bằng cách nhìn vào những đặc điểm này, chúng ta có thể xác định loại dáng người mà một người thuộc về.
Phân loại cáng người
Có nhiều phương pháp khác nhau để phân loại dáng người. Thế nhưng trong bài viết này, chúng ta sẽ tập trung vào ba loại dáng người phổ biến nhất: Hình thoi, Hình chuẩn, và Hình xoàn.
Hình thoi (Hình tam giác ngược)
- Đặc điểm chính: Vai rộng, eo thon, hông nhỏ.
- Ví dụ: Marilyn Monroe, Scarlett Johansson
Hình chuẩn (Hình hình vuông)
- Đặc điểm chính: Cân đối, tỷ lệ các phần cơ thể gần như nhau.
- Ví dụ: Angelina Jolie, Emma Watson.
Hình xoàn (Hình tam giác)
- Đặc điểm chính: Vai nhỏ, hông rộng.
- Ví dụ: Jennifer Lopez, Beyoncé.
Cách xác định dáng người của bạn
Để học cách xác định dáng người của bạn, hãy thực hiện các bước sau:
Bước 1: Đo chiều cao và cân nặng
Đầu tiên, hãy đo chiều cao và cân nặng của bạn. Ghi lại kết quả để có thông tin cơ bản về tỷ lệ cơ thể của bạn.
Bước 2: Đo các phần cơ thể trong cách xác định dáng người
Tiếp theo, hãy đo các phần cơ thể sau đây trong cách xác định dáng người:
- Vai: Đo từ đỉnh vai trái sang đỉnh vai phải.
- Vòng ngực: Đo vòng quanh phần lớn nhấtcủa vòng ngực, thường là phần dưới ngực.
- Eo: Đo vòng quanh phần nhỏ nhất của eo.
- Hông: Đo vòng quanh phần rộng nhất của hông.
Ghi lại các kết quả đo để sử dụng trong các bước tiếp theo.
Bước 3: Xác định tỷ lệ cơ thể
Dựa trên các số liệu đã đo được, bạn có thể tính toán tỷ lệ cơ thể của mình. Chúng ta sẽ sử dụng các công thức đơn giản sau trong cách xác định dáng người:
- Tỉ lệ vai: (Vai / Vòng ngực) x 100
- Tỉ lệ eo: (Eo / Vòng ngực) x 100
- Tỉ lệ hông: (Hông / Vòng ngực) x 100
Từ các tỉ lệ này, bạn có thể xác định loại dáng người mà bạn thuộc về.
Bước 4: Phân loại dáng người
Dựa trên thông tin tỷ lệ cơ thể và so sánh với các đặc điểm chính của từng loại dáng người, bạn có thể phân loại dáng người của mình. Dưới đây là một số ví dụ trong cách xác định dáng người:
- Nếu tỉ lệ vai cao hơn tỉ lệ eo và hông, bạn thuộc vào loại dáng người Hình thoi.
- Nếu tỉ lệ vai, eo và hông gần như bằng nhau, bạn thuộc vào loại dáng người Hình chuẩn.
- Nếu tỉ lệ vai thấp hơn tỉ lệ eo và hông, bạn thuộc vào loại dáng người Hình xoàn.
Với các thông tin trên, bạn đã có cơ sở để học cách xác định dáng người của mình. Từ đó, bạn có thể tìm hiểu về các phong cách thời trang và cách tôn vinh dáng người của mình.
Mời bạn xem thêm những bí quyết giữ dáng dưới đây:
- Cách giảm cân không cần tập thể dục – Bí quyết hiệu quả
- Cách Pha Chanh Mật Ong Giảm Cân – Tăng Cường Sức Khỏe
Các Phương pháp Phân loại Dáng người
Phương pháp 1: Xem qua hình dáng chung
Một phương pháp đơn giản và nhanh chóng để phân loại dáng người là nhìn tổng thể hình dạng cơ thể. Dựa trên khả năng quan sát, bạn có thể nhận ra các đặc điểm chính và so sánh chúng với các dạng người đã được phân loại trước đó. Ví dụ:
- Hình dáng tam giác ngược (Hình thoi): Nếu bạn có vai rộng hơn hông và có đường cong tỷ lệ giữa vai, eo và hông không cân đối, bạn có thể thuộc vào loại này.
- Hình dáng hình vuông (Hình chuẩn): Nếu bạn có tỷ lệ cơ thể cân đối và các phần cơ thể gần như bằng nhau, bạn có thể thuộc vào loại này.
- Hình dáng tam giác (Hình xoàn): Nếu bạn có vai nhỏ hơn hông và có đường cong tỷ lệ giữa vai, eo và hông không cân đối, bạn có thể thuộc vào loại này.
Phương pháp 2: Sử dụng bảng số liệu đo
Một phương pháp khác để phân loại dáng người là sử dụng bảng số liệu đo. Bằng cách so sánh các tỷ lệ cơ thể đã tính toán với các giá trị chuẩn trong bảng số liệu, bạn có thể xác định loại dáng người của mình. Ví dụ, bạn có thể sử dụng bảng số liệu đo như sau:
- Tỷ lệ vai: Bảng số liệu cho biết rằng tỉ lệ vai từ 15% đến 25% được coi là phù hợp với dáng người Hình thoi. Nếu tỉ lệ vai của bạn nằm trong khoảng này, có thể bạn thuộc vào loại này.
- Tỷ lệ eo: Bảng số liệu cho biết rằng tỉ lệ eo từ 60% đến 70% được coi là phù hợp với dáng người Hình chuẩn. Nếu tỉ lệ eo của bạn nằm trong khoảng này, có thể bạn thuộc vào loại này.
- Tỷ lệ hông: Bảng số liệu cho biết rằng tỉ lệ hông từ 90% đến 100% được coi là phù hợp với dáng người Hình xoàn. Nếu tỉ lệ hông của bạn nằm trong khoảng này, có thể bạn thuộc vào loại này.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc phân loại dáng người không chỉ dựa trên các số liệu đo mà còn phụ thuộc vào cả cảm nhận và quan sát cá nhân. Vì vậy, không chỉ dừng lại ở việc sử dụng bảng số liệu, bạn cũng nên tổng hợp thông tin từ các phương pháp khác để có kết quả chính xác.
Trên đây là những cách xác định dáng người được Xoilac TV tổng hợp lại. Đừng quên theo dõi chúng tôi để nhận thêm nhiều thông tin hữu ích khác về cuộc sống.
